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L’hypnocoaching de vie s'adresse aux personnes qui à un moment de leur vie souhaitent changer, atteindre un objectif ou traverser plus facilement une période difficile. Il propose un accompagnement personnalisé et répond aux besoins de la personne jusqu'à l'atteinte de ses objectifs .

L’hypnocoaching de vie permet de trouver les ressources nécessaires au changement voulu par la personne. Faire un pont entre le conscient et l’inconscient pour permettre la circulation de ces ressources qui serviront à la réalisation des objectifs souhaités par la personne coachée.

Au cours des séances, grâce à un mode de questionnement orienté solution, nous établiront ensemble un objectif bien précis à atteindre ainsi que les étapes à franchir pour y arriver.

Ainsi, lors d’un accompagnement à la réalisation d’un projet, vous allez développer votre confiance en vous, votre motivation, et pouvoir mettre en place des actions concrètes. L’hypnocoaching peut également aider à la prise de décision difficile : en identifiant les conflits internes et les croyances limitantes, vos pensées seront clarifiées et vous prendrez les décisions avec sérénité.

Les possibilités offertes par l’hypnocoaching sont étendues et variées : gestion du stress, résolution de difficulté, arrêt du tabac …

Hypno-coaching de vie Damien Kesler Hypno-coach
Damien Kesler

Hypnose ericksonienne

Milton Erickson affirmait que chacun avait en lui les ressources nécessaires pour améliorer son bien-être.
L’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique et utilisationelle. Elle s’adapte à chaque individu en respectant sa vision du monde, son système de perception ainsi que ses différents modes de fonctionnement.
J’aime la qualifier de thérapie brève et douce car elle garantit un résultat naturel, stable et durable tout en respectant l’équilibre émotionnel de la personne suivie.

95% de notre fonctionnement est inconscient. La difficulté à la réalisation d’un objectif réside dans le fait que l’on ignore souvent quelle porte ouvrir pour avoir accès à nos ressources intérieures. C’est donc dans l’inconscient que l’hypnose Ericksonienne vient puiser ce dont la personne a besoin pour atteindre l’objectif souhaité.

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié naturel : un peu comme ce moment où vous lisez un livre dans le métro ou le bus, tellement absorbé par chaque mot que vous lisez… vous en manquez votre station. Vous êtes conscient et vous entendez tout ce qu’il se passe autour de vous. C’est juste comme si vous étiez dans un voyage interne.

Grâce à cet état ainsi qu’au mode de communication Ericksonnien nous pourrons donc amener l’inconscient à transmettre les ressources importantes au conscient de manière à ce que le changement se fasse facilement et naturellement.

Coaching

pnl - programmation neuro linguistique

La pnl a été élaborée dans les années 70 aux Etats-Unis par le linguistique John Grinder et le mathématicien Richard Bandler.

La pnl vise à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement à travers l’échange verbal avec un coach. Viennent ensuite différents exercices permettant de clarifier buts et objectifs pour mettre en place un cheminement détaillé pour les atteindre.

« La carte n’est pas le territoire ». Qui peut attendre de nouveaux résultats sans entreprendre de nouvelles actions ? Là est tout l’esprit de la PNL. Sortir de sa zone de confort pour découvrir de nouveaux chemins permettant la réalisation des objectifs souhaités.

Nous ne cherchons pas à analyser profondément la cause d’un problème mais plutôt à trouver quelles méthodes nous permettrons de trouver une solution à celui-ci. Chaque accompagnement est personnalisé en fonction du contexte dans lequel la personne évolue et de son mode de fonctionnement.

Cet ensemble de techniques permettra donc de déterminer un objectif, structurer clairement les étapes à franchir et énumérer les ressources nécessaires pour y arriver.